시니어는 노인세대 혹은 장년세대를 지칭하는 의미로서 평균수명이 증가됨에 따라 새로운 인생계획 및 건강관리를 해야 한다. 보람있는 생을 위해서 시니어는 어떤 것을 해야 하는지 혹은 나머지 생을 어떻게 살아가는 것이 좋을지를 생각하고 실천에 옮겨야 할 것이다.
