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[건강 요가] 20대, 몸이 불편하신 분들을 위한 요가
  • 강사우마
  • 강의형식동영상
  • 수강기간15일
  • 강좌구성5강
  • 총 시간81분 06초
  • 총 수강료5,000원
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강좌 소개

현대 20대 여성과 남성의 주로 불편해지는 증상들과 질병에 관한 개선방법과 예방방법을 소개한다.

커리큘럼

목차 강좌 수강료
1강좌 이미지
피부가 맑아지는 요가
18분 45초		2,000원 샘플보기
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2강좌 이미지
다이어트를 위한 요가와 비법들
18분 08초		2,000원 샘플보기
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3강좌 이미지
규칙적인 생리 주기를 위한 요가
13분 55초		2,000원 샘플보기
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4강좌 이미지
허리와 관절을 위한 요가 동작들
15분 32초		2,000원 샘플보기
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5강좌 이미지
우울감 해소를 위한 요가
14분 46초		2,000원 샘플보기
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