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[만만한 요가] 중년을 위한 건강 가꾸기 요가
강사
우마
강의형식
동영상
수강기간
15일
강좌구성
5강
총 시간
63분 38초
총 수강료
5,000원
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강좌 소개
젊을 때 건강의 소중함을 모르고 살아왔던 대한민국의 중년들 그중 가정과 사회에서 가장 중요하고 책임감이 큰 여성의 건강에 좋은 습관을 만들어줄 요가를 소개해 보겠다.
커리큘럼
목차
강좌
수강료
1
혈액순환 개선에 좋은 요가
12분 13초
2,000원
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2
날씬해지기 요가
12분 06초
2,000원
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3
안티에이징 요가
13분 07초
2,000원
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4
100세 건강을 지켜줄 요가
11분 59초
2,000원
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5
화병 우울증 개선을 위한 요가
14분 13초
2,000원
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