건강한 100세 시대, 누구나 행복한 웰에이징 관리법
  • 강사문지영
  • 강의형식동영상
  • 수강기간15일
  • 강좌구성5강
  • 총 시간63분 55초
  • 총 수강료5,000원
강좌 소개

100세 시대에 걸맞춘 예쁘게 나이들기. 보통 나이드는 걸 서글프게 생각하는 분들이 많죠.
인생의 중년기, 황혼기는 지혜가 영글고 치열한 경쟁에서 벗어나는 행복하게 보낼 수 있는,  `익어가는` 시기랍니다. 잘 익은 과일이 더 달 듯이요. 본 강좌는 100세 시대 아름답게  익어가는 법을 알려줍니다.

커리큘럼

목차 강좌 수강료
1강좌 이미지
습관 관리법
11분 15초
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2강좌 이미지
운동 관리법
12분 28초
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3강좌 이미지
동안 관리법
13분 40초
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4강좌 이미지
인간 관계법
13분 40초
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5강좌 이미지
내면 관리법
12분 52초
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